【社交不安障害の電話嫌い】消音にした方が楽になれるんじゃね？

こんにちは、蛍鳥です。

個人事業を始めてから電話との相性が過去最低。

はい…一方的にこちらが嫌っているだけ…

どんだけ「人前が怖いんだ？」と思う人もいるかと思いますが…

ガチで自慢できるレベル65くらい。

しかもそれだけでは無い…

着信音恐怖症＋着信履歴恐怖症のダブルパンチになりました。
（↑実際にあるかどうか分からない言葉です。気にしないで。）

楽になる方法…何か無いかなあ…

社交不安障害の人は人前で電話ができなくなりがちなんだけど…

社交不安障害の人の特徴として人前で電話に出れない人が多くなります。

もちろん蛍鳥もしかり。

まあ…

こっちに注目するな！って事です。過剰に人の目を気にするワケで…

よって着信が来ても受け取れず、誰もいないところにいってから電話をかけ直すことも少なくありません。

…と言うか…

思い返してみると、ほぼ別の場所に行っているし…

そんな蛍鳥ですが、実はそれ以上の理由で電話に恐怖を覚えるようになっていくようになりました。

ダントツこっちの方が深刻。

電話が鳴るとは嫌な予感しかしない変態脳に

プルルルル♪

ドキッ！！！！知らない番号からの電話だ…

いつかかってくるのか見当もつかないのが電話。心構えも全くできていない無防備な状態で鳴り響く…

だ、誰だ…

もしかして電話番号を変えたばかりの友達からからかもしれない？？

それとも家族の誰かが友達の携帯電話を借りて急用として俺に電話をしているのか？

………いや、そんな都合のいい電話じゃねえよ、多分…

じゃあ初めての客からの電話か？どうせろくでもない客で色々と面倒な事を言われるんじゃね？

電話が鳴るたびに心臓に悪いと思うと次第に電話にも出たくなくなっていきました…

オイオイ…そんなことしたら仕事にならなくなるじゃん？

…となりますが、はい、ホントその通り。

ちなみに…

詐欺まがいの電話番号だった方がホッとしてしまうというザコレベルになってます。

電話を避け続けたら性格が捻じ曲がった？

電話を避ける
↓
次第に人を避ける

✅孤立する第一歩へ

社交不安障害の特徴はとにかく人目を避けます。

それだけではなく着信も同様。過剰な警戒心が心臓を握りつぶしてきます。

ホント着信音がめちゃくちゃ大嫌い（2回目）。毎回心臓が痛くて慣れたもんじゃない…

次々とかかってくる電話を避けていたら性格が変わっちゃった気がするんだけど…

携帯電話の番号を誰にも教えなくなった

仕事の電話って報酬をいただけるチャンスなので、かかってくると嬉しいと思うのが個人事業主。

「はい！ぜひウチでやらせていただきます！」

なんてね。

しかし蛍鳥の場合は全くの反対。

どうか電話が鳴りませんように！

とにかく知らない人からの電話がどの呪文よりも恐怖。

まあ実際この辺りから

だって仕事しなきゃ生活できないわけだし。

しかもこれもまたオモシロイ（？）もので、直接会った人に対し名刺を渡す事も減ってきたんですよ。

だってそこに自分の電話番号が記載されているしさ…

たださすがに相手先が電話番号を聞いてきた場合、「教えません」とは言えないので、その場合は携帯電話番号ではなく固定電話の番号を教えておりました。

電話に出れないイイワケを考えるようになった

固定電話の場合は家にいないと電話にでることができません。

つまりですね…

「その時は家にいなかったんですいません」と何とでもなる理由（逃げ）が作れるんです。

もちろん中には携帯電話番号を聞いてくる人もおります。

そういう人に対しても、「（携帯を）鳴らしても運転中や手が離せない仕事が多いためおそらく出られないと思います」

…と言って固定電話番号の方を教えたり…

次第に知り合いからの電話も恐怖に！？

じゃあ知り合いからの電話は大丈夫なの？

…ですが、結論から言うと全員が大丈夫とは言えないんです。

何かのお願いか？それとも参加したくない飲み会の誘いか？はたまた面倒な雑用の依頼か？

とにかく自分にとって都合の悪い電話の予感しかしなくなってきました。

もう電話ダメじゃん！

そうなんです、便利な通信手段ではなく攻撃力200くらいの凶器なんです！

と言っても必需品。無くすわけにはいかない…

ただ相手は蛍鳥の事を考えてくれて連絡してくる人もおります。たまには「飯食いに行こうぜ～」みたいに。

だったら（後になって結果的に）ホッとするんですが、そうだとしても基本的にまず最初に電話に出る前は避けたい気持ちの方が強く出てしまうんです。

仲の良い友達の場合の電話はまだイイのですけどね。

滅多にかかってこない友人からの電話はやはりどこか恐怖心が…

だったらもう「着信音消したれ！」…結果

消音にしたらすごく気持ちが楽になった

電話の呼び出し音が無い生活。

そりゃそうだよな。あれだけ嫌いだった着信音が聞こえなくなるんだし。

ただ仲の良い人や妻からの連絡が分かりづらくなるのがちょっと難点。

結局着信履歴が気になってしまうので悪循環に

着信履歴が残っているのを見るのは平気なの？

…ですが、結論を言うと超嫌！

何だい、電話返すんかい！？

…ですが無視するとうるさい人もいるので、番号とタイミングによっては気になってしまうんです……

ただ最近の知らない番号からの電話だと、

知らない番号＝詐欺まがいの電話

…というものが根付いている現代、無視したとしても理由ができるのでまだマシなんですけどね（苦笑）

最後に

40代になってから人前で電話ができないだけでなく、電話の着信音ですら心臓に悪くなったことについて書かせていただきました。

仕事の電話すら避ける←これはもう致命傷じゃね？

でも一番問題は…

 当時って社交不安障害とは気づかない

普通～…に考えれば電話を咄嗟に拒否ってばっかりいれば仕事・人間関係にどんどん悪影響になっちゃうことくらい分かります。

ついにここまで来たか…って感じ。

今でも電話は全く慣れません。

こんなことばかりしていると電話なんて（ほとんど）かかってこなくなりますからね。まあ当然。

人前で電話ができない人だけでなく、電話が鳴ったり着信履歴があった時にいつも「ドキッ！ゾクッ！」っとする人は、社交不安障害の気があるかもしれません。

ホントご注意を。

ではまた！