SADに至るまでの行動・思考– category –
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「誰もお前の事なんて気にしていない」「何でも慣れ」全然響かず…
そこの「窓口にいってもらってくればいいだけじゃん！」と言われただけで憂鬱になる社交不安障害有段者はこの私ですby蛍鳥 こんにちは、蛍鳥（ホタルドリ）です。 視線が怖い人、人前に立つことが苦手な人に対して次の様なアドバイスをする人を目にします... -
初めての精神科・心療内科をどのように選んだのか？【社交不安障害者が語る】
社交不安障害者がテレビで記者会見を見ていて思う事… ここにいる人全員間違いなく強心臓！ by蛍鳥 こんにちは、蛍鳥です。 精神科・心療内科に行く事を決めたらあとは病院探し。気持ちが変わる前に電話してさっさと予約を取りたいところ。 しかし…どこの病... -
初めて精神科・心療内科に行くまでの必要な心構えについて
「奥さん」と呼ぶと無視されるけど「お姉さん」と呼ぶと反応する人に、誰かもっと良い呼び方を作ってほしいと切に願う… by蛍鳥 こんにちは、蛍鳥です。 精神科・心療内科に受診する事を決めた後、電話で1ヶ月後に予約を入れることができました。 でもそ... -
絶対におかしい…！？ようやく己の異変に気づいた異常な感情とは？
霊感が強い姪っ子曰く、「ここの家で何度か霊と遭遇するんだけど〜」…ビビる蛍鳥 こんにちは、(多分)絶賛呪われ中の蛍鳥です。 人目を気にしたり恐怖に感じるようになってしまう社交不安障害。 時間だけが経過。 40代を迎えた頃の心境・行動人に対する恐... -
孤独状態が続くといつの間にか「人を疑う」鬼が住み着いた
ウォシュレットを使おうとする時に最近一発目の命中率が著しく低下している気がする…by蛍鳥 こんにちは、蛍鳥です。 前回人を避け始めたことについてちょこっと触れましたが、次に陥る事と言えば… そう、孤独。 孤独が特別に好きなわけではありませんが、... -
「40代」になればマジメ？デキル？アタリマエ？湾曲した思考リスク
交差点で車が故障して動かなくなったときに受けた公開処刑は後にも先にも1度だけ by蛍鳥 こんにちは、蛍鳥です。 実は社交不安障害と診断される前のことなんですが、ある思考の変化が起き、異様に人と比較することが増えてきたんです。 だいたい40代突入前... -
被害妄想の呪いにかかったお陰様で丸っこいハゲが誕生しました！
真◯子様！技を借りるぜぇっ！ くぉぅの！ハゲェェェェェーーーッ！ by蛍鳥 こんにちは、蛍鳥です。 円形脱毛症を3回ほど経験。 朝起きると髪の毛が見事にぱっかーん。 ただの寝癖… …じゃねえ！！ そうなんです…ストレスが原因なのか、円形脱毛症ちゃんが無... -
【社交不安障害の電話嫌い】消音にした方が楽になれるんじゃね？
知らない人が手を振っているからこっちも手を振り返したら俺の後ろにいる人に対して手を振っただけだった時、出る汗が尋常じゃない… by蛍鳥 こんにちは、蛍鳥です。 個人事業を始めてから電話との相性が過去最低。 はい…一方的にこちらが嫌っているだけ… ... -
感じない達成感…これが社交不安障害の前兆か？
大変恐縮なのですが、いきなり質問。 最近達成感を感じてます？ 何でもイイんです。 初めて任された仕事が無事に終わったよ！ クリアできなかったゲームがようやくクリアできた！ 好きだった彼女と付き合えたぜ！ …などなど。 達成感があると一緒に高揚感...
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